单人间

卧室是人们休息、睡觉的场所，占人生时间很大一部分比例。其环境的好坏直接关系到人的健康和寿数。由于老年人适应力减退，抗病才干较弱，简略受环境的影响，特别是不耐寒热，对空气污染和噪音的耐受力也较差。因而，大连养老院小编认为卧室环境好坏对老年人来说更加的重要。

居室的湿度对人体健康是有影响的。室内坚持必定的湿度，有助于维持呼吸道的正常功用。空气湿度低于30%时，上呼吸道黏膜的水分会很多散失，使人感到咽喉枯燥，并导致呼吸道的防御功用减低。空气湿度到达80%以上时，又会使人感到沉闷。一般湿度以30%-50%为宜。

室温对人体的生理平衡有重要影响。室温过高，人会因散热不良而引起体温升高，血管扩张，脉搏加速，心情烦躁，出汗，血容量削减，乃至发生循环障碍；室温过低，血液会从皮肤流向内脏，周身寒战，以及有必要用力收缩才干坚持身体温暖，增加心脏担负，对老年人尤为不利。因而，老年人的居室要特别留意室温稳定，避免忽高忽低。在湿度、气流都正常的情况下，夏日居室的适宜湿度在21℃-32℃之间，以24℃-26℃为最理想的温度。冬天适宜室温为16℃-20℃，以16℃-℃为最理想的温度。

为便利白叟生活，卧室与厕所的距离不宜太远。室内家具铺排应简略规整，美观大方，以运用便利为原则。大连养老院床铺要平坦，硬度适中，以木板铺5厘米左右的棉褥为好，不宜运用弹簧床、席梦思软床、被褥以棉布包裹柳絮最为适宜，不宜用化纤混纺做被套、被单，由于化纤简略刺激皮肤，引起瘙痒或过敏。

在阳台或室内摆放几盆花卉、盆景、绿草等，不但能装点环境，给人以稠密的生活气息，还会使居室表里充满生机和生机，对老年人的身心健康直到良好的促进作用。

颜色和谐：居室内的颜色对人的心理活动有必定影响。老年人的房间宜运用暖色调，由于暖色调可以使人心情开朗，精神振奋，有助于推迟变老，坚持青春生机。

清洁卫生：老年人免疫力降低，抗病才干减弱，更应留意居室的清洁卫生。除了要常常形容通风外，还要常常打扫，定期消毒。

光线足够：老年人的居室要特别留意采光和照明。居室应向阳，窗户朝南开，可买增加日照；其次，住所间，特别是高层建筑之间应坚持必定的距离，以便采光；第三，墙壁和天花板应坚持洁白，进步室内高度；第四，选择好照明灯。白天建议不要挂窗布，使阳光简略透入室内。

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