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常常练书法的人，不仅能得到艺术上的享受，并且能增进身体健康。闻名的书法家潘伯鹰说：“心中狂喜之时，写毛笔字，能使脑筋冷静下来；心中忧闷之时，写毛笔字，又能精力愉快。”这些深入领会，说明书法能调节人的精力情感，益于健康。当心中抑郁时,它能使你
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补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，长时间洗澡容易感到口渴，进而出现目眩、心悸、胸闷等症状，十分危险。老人进浴室前补充足量水分。提前1小时，准备约500毫升温开水，慢慢喝，用1小时左右
