如何预防老年人噎食？

很多老年人都会出现不同程度的消化不良，甚至出现吞咽困难的现象。吃饭进食时食物卡在咽喉部或食管内，造成气管的压迫就会形成“噎食”，当发生“噎食”时，如不及时处置，甚至会造成生命危险，这也是老年人猝死的常见因素之一。

           老年人噎食常见原因

  1.咀嚼功能不良：老年人由于牙齿松动脱落咀嚼能力下降。

   2.进食速度过快、食物太干。

   3.老年人患有脑血管病，认知症、慢性阻塞性肺疾病、食管病较多。

          老年人发生噎食的表现

1. 突然间无法说话，出现呼吸困难。
   

2. 用手按住颈部或胸前，手指口腔。

3. 出现剧烈咳嗽等反应。

4. 如食物阻塞住气道，咳嗽间歇能听到哮鸣音。

      噎食的急救方法

      海姆立克急救法：施救者站在噎食者身后，双手环抱住其腰部，一手成握拳状，拳眼放在脐上两横指上方，另一只手包住拳头，然后连续、快速、用力向上冲击，直至异物吐出。若老人意识不清或站立位不便于施救时，可让老人平躺，首先开放呼吸道，然后施救者骑跨在老人大腿外侧，一手以掌根按压脐上两横指的部位，两手掌交叉重叠，连续、快速、用力向老人的后上方冲击，直到异物排出。

  预防老年人噎食应做到

1. 食物宜软

2. 进食宜慢

3. 饮酒宜少

4. 心宜平静