【养生法则】老年人心情快乐法

一、心态好，活到老

悲观伤感：老年养生之大忌

快乐与金钱、名利无关

随遇而安，不懊悔，不怀旧

荣辱毁誉不必萦心

淡泊名利，不求奢华

不必凡事都争个明白

不必太在乎别人的冷嘲热讽

知足常乐

卸下生命中不能承受之重

月有圆缺，人有得失

放弃是一种智慧

笑看得失成败

二、快乐在于老有所为

暮年进取，忘却老之将至

用自己的双手打开快乐之门

开创人生的“第二春”

重燃生命激情，续写晚年辉煌

活到老，学到老

老有所用，老有所乐

乐观是地平线上那袅袅上升的热望与希冀，是普照生灵不息的阳光，更是一份豁达与勇气。在乐观中撷取一份坦然，人生就会绚丽多姿；在悲观中摘下一片阴郁的叶子，就会瓦解人生存的勇气。当然，守住一份乐观着实不易，需要用心灵的伞盖撑起一片生命的绿荫。有的人以为有钱就会快乐，但是钱带给人烦恼痛苦的例子不胜枚举。

所谓“人为财死”，盗匪杀人，不都是见财起意的吗？有钱人的痛苦遭遇有时反而比没有钱的 人更多。也有许多人以为快乐的源头在于有爱情的滋润，感觉有了爱情就有了美好、快乐的人生。爱情固然很美，但社会上有多少不幸的悲剧，都是源于“情关”难过；多少人为情所困，以致身败名裂。有的人认为有了名誉、地位就会快乐，名誉、地位固然可以满足人的雄心壮志，但一般人名誉、地位高了，往往不懂得普利大众，只知高高在上，反而失去了群众，甚至失去了自己。那么，快乐究竟在哪里呢?

第 一，快乐在自己的心里。心里的满足，心里的包容，心里的智能，心里的信仰，心里可以制造出快乐。

第二，快乐在真情道义里。人贵真诚，待人以真、待人以诚，这真情道义，就是快乐。

第三，快乐在友谊里。人不能没有朋友，朋友之交，相互提携，这友谊就是快乐的源泉。有了金钱，不是不快乐，而是要会用钱，不要被钱所奴役；享有爱情也不是不快乐，但是爱情要净化、升华，不能自私、被污染；拥有名誉、地位也不是不快乐，但若能把众望所归的成就，拿来与大众分享，人我两利，岂不更好？

有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”既然生活永远在继续，所有的日子都要过下去，快乐也要过，不快乐也要过，为什么不快乐地过呢？《老年人心情快乐法》主要向你介绍了老年人的五种心情快乐法，主要包括心态好，活到老；快乐在于老有所为；快乐靠自己；和谐相处增快乐以及快乐之道。

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